Madu Mengandung Energi
Yang Diperlukan Tubuh
M
|
adu mengandung energi yang berasal
dari gula dan karbohidrat. Oleh sebab itu kita harus Mengenal lebih dekat lagi tentang madu.. Rasa manis gula yang terdapat pada madu
berlipat-lipat jika dibandingkan dengan ras manis gula buatan. Jenis gula yang
terkandung dalam madu lebih dari lima belas jenis, diantaranya: fruktosa
(gula buah), glukosa (gula anggur) sukrosa (gula tebu) dan maltosa
(gula gandum). Madu merupakan sumber energi dan bahan yang diubah menjadi lemak
dan glikogen.
Karbohidra madu termasuk tipe yang
sederhana. Rata-rata komposisinya adalah 17,1 persen air; 82,4 persen
karbohidrat total; 0,5 persen protein, asam amino, vitamin, dan mineral.
Karbohidrat tersebuat utamanya terdiri dari 38,5 persen fruktosa dan 31 persen glukosa.
Sisanya, 12,9 persen karbohidrat, satu sendok makan madu dapat memasok energi
sebanyak 64 kalori.
Salah satu keunikan dari madu,
meski memiliki rasa manis, tidak begitu berbahaya dibanding gula. Efeknya
ringan dalam menaikan gula darah dibandingkan sumber karbohidrat lain. Oleh
karena itu, penderita diabetes dianjurkan untuk tetap berkonsultasi ke dokter
bila mengkonsumsinya. Janganlah berputus asa untuk Mengenal lebih dekat lagi seputar Madu,
Terimakasih telah membaca artikel tentang Manfaat madu bagi tubuh kita, semoga artikel ini bisa bermanfaat..
No comments:
Post a Comment